🔸на 100грамм - 107.06 ккал🔸Б/Ж/У - 6.87/8.08/1.53🔸
Ингредиенты:
- 25г сыра
- 65г ветчины из индейки (можно взять вареное мясо 👍🏻)
- 65г огурца
- 1 вареное яйцо
- 110г маринованных шампиньонов
- 20г зелени
- соль по вкусу
- 70г 10% сметаны
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Берем салатник, застилаем пищевой пленкой. Готовим соус из сметаны, соли, перца (можно добавить еще сухой чеснок, сок лимона или любимые специи) - все перемешиваем.
Режем ветчину, огурец. Сыр и яйцо трем на терке.
Выкладываем слоями. Сначала грибы, потом зелень, соус, сыр, соус, ветчину, соус, огурец, соус и яйцо. После сырного слоя каждый слой утрамбовываем немного ложкой.
Переворачиваем в другую тарелку, убираем пленку и наслаждаемся красивой подачей.
Приятного аппетита!
