яркий пример того, каким популярным и необходимым может стать даже обычный напиток. Эту воду готовят по всему земному шару те, кто желает достигнуть совершенства и следит за своей фигурой, кто не останавливается на достигнутом и при этом придерживается правильного питания. Такой напиток называют витаминно-минеральным коктейлем из-за его полезного содержания
Основная масса ответственности в напитке ложится на имбирь именно он является самым «активным» жиросжигателем и его нельзя заменять ничем другим. Вместо лимона можно использовать лайм, вместо перечной мяты мелиссу и т.д. главное чтобы вкус напитка нравился вам. 4-5 самых обыкновенных ингредиентов помогут вам изготовить целебный напиток на весь день.
1 лайм (лимон)
0,5 пучка мяты.
1 свежий огурец.
0,5 ч.л. тертого корня имбиря.
лёд.
Подготовим все необходимые продукты для напитка, чтобы они были у нас на виду. Помним, что вода «Сасси» рецепт приготовления которой мы сейчас узнаем, должна настаиваться не менее 12 часов на холоде. Именно это время диетолог Синтия считает самым оптимальным для того, чтобы все ингредиенты отдали свою целебную силу жидкости. Промоем свежий огурец в воде, корень имбиря замочим в стакане воды на 15 минут, а лайм или лимон ошпарим кипятком. Некоторые кулинары рекомендуют поместить цитрус на 1 минуту в кипяток, но лучше всего просто ошпарить его так ароматные масла выделятся на поверхность и быстрее распустятся в воде при добавлении в нее цитрусовой нарезки.
Ингредиенты подготовим и промоем, корень имбиря замочим в воде, цитрус ошпарим.
Свежий огурец нарежем кружочками. Чем тоньше будет их ширина, тем лучше! Кстати, готовя напиток в начале весны или зимой, не забудем о том, что в это время года практически все овощи выращиваются на нитратах, поэтому замочим свежий огурец в подсоленной воде минимум на 1 час. Таким образом снизим на треть в нем содержание нитратов.
Замочим огурец в соленой воде и лишь потом его нарежем кружочками.
Точно также поступим и с ошпаренным лаймом. Не будем снимать кожуру с цитрусового, ведь он уже очищен кипятком, а на ней те самые ароматы, за которые так ценятся такие плоды. Используя лайм вместо лимона, не забудем о том, что он более кислый на вкус, а это значит то, что нам необходимо будет добавить в воду хоть одну чайную ложечку сахарного песка или заменитель сахара.
Лайм также нарежем кружочками вместе с кожурой.
Извлечем корень имбиря из воды и слегка очистим его от кожуры. Делать это лучше всего чайной ложечкой с ее помощью кожура сама сходит на нет. Необязательно чистить весь корень нам нужна лишь 0,5 часть ч.л.
Чайной ложечкой очистим кожуру с корня имбиря.
Натрем тот объем имбирной масс, который нам нужен все той же ложечкой в пиалу или на блюдце.
Натрем 0,5 ч.л. массы имбиря.
В кувшин или другую емкость всыпем натертый имбирь, добавим огуречные и лаймовые кружочки.
Нарезку огурца и лайма переместим в кувшин и туда же всыпем тертый имбирь.
Стебли мяты промойте в воде и слегка протрите между руками, чтобы они начали испускать аромат. Также поместите их в кувшин. Если вы не любите ментоловый привкус мяты, то просто оборвите с каждого стебля этого растения все листочки, добавляя их в кувшин. Именно стебель дает мятный привкус и его используют для изготовления жвачек. Зальем в кувшин отфильтрованную воду или минеральную воду без газа и поместим емкость в холодильник на 12-15 часов. Больше настаивать воду «Сасси» нет смысла за это время она вберет в себя всю пользу ингредиентов.
Следом за остальными ингредиентами в кувшин добавим и промытую мяту и зальем водой.
Перед тем, как дегустировать целебный напиток, добавим в стаканы лёд. Кстати, можно в каждом кубике льда заморозить апельсиновый сок, если любите воду со сладковатым цитрусовым вкусом.
