⠀
КБЖУ на 100 гр: 66/ 7,9/ 1/ 5,9
⠀
✔70 мл молока 1,5%
✔10 гр желатина
✔50 гр смородины
✔150 гр натурального йогурта в баночке
✔170 гр мягкого творога 0,1%
✔2 мерные ложки Фитпарада
⠀
Желатин залить молоком и отставить на 5 мин до набухания. Поставить на слабый огонь до полного растворения, но не доводить до кипения. Пробить фит парад, мягкий творог, натуральный йогурт и смородину блендером. Как только желатин растворится в молоке, добавить его к творогу, перемешать до однородной консистенции. Наполнить любые формы десертом и отправить на час в холодильник до полной стабилизации.
⠀
Сверху можно украсить шоколадом без сахара и голубикой😋
⠀
Приятного аппетита!
