(на 100 г 126 ккал БЖУ 12/4/10🔥)
Сохраняем✅На следующей неделе точно пригодится❤
Ингредиенты:
🔹яйцо 1 шт
🔹молоко 1,5% 160 мл
🔹кукурузный крахмал 50 г
🔹какао-порошок 15 г
🔹подсластитель (стевия или фитпарад) по вкусу
🔹щепотка соли
🔹нежный творог 5 % 400г
Приготовление:
🔸Яйцо, молоко, кукурузный крахмал, какао, щепотка соли и подсластитель смешиваем миксером, чтобы не было комочков.
🔸Жарим на антипригарной сковороде на среднем огне по 30 секунд с каждой стороны. Если не уверены в своем антипригарном покрытии -можно смазать(!) малым количеством масла. Лучше выбрать кокосовое.
🔸Творог и подсластитель смешиваем в блендере
🔸Творожную начинку аккуратно намазываем на каждый блинчик, подворачиваем края к центру и сворачиваем в рулетик.
🔸Приятного аппетита!
