🔸на 100грамм - 162.99 ккал🔸Б/Ж/У - 12.85/6.24/13.66🔸
Ингредиенты:
- фарш (любой какой есть) - 320 гр
- лук репчатый - 1 большая
- томаты в с/с - 5 ст.л
- йогурт натуральный (у меня был «Данон») - 150 гр
- яйцо - 2 шт
- соль, перец, паприка, хмели-сунели
- листы для лазаньи - у пеня ушло 6 шт
- сыр - любой 150 гр (я взяла обычный легкий и камамбер)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Делаем соус: смешиваем йогурт, яйца и специи.
2. Лук режим мелко кубиком, обжариваем с мясом, томатами и специями.
3. На дно формы наливаем немного соуса, выкладываем листы для лазаньи, сверху фарш, затем соус и сыр, натёртый на терке. Повторяем слои, пока не закончатся ингредиенты. Верхний слой - листы для лазаньи, соус и тёртый сыр.
4. Ставим выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Приятного аппетита!
