🔸на 100грамм - 184.4 ккал🔸Б/Ж/У - 16.22/5.81/16.15🔸
Ингредиенты:
1 яйцо
100 гр творога(у меня деревенский 2%, берите тот, что для сырников используете)
30 гр сыра
40 гр рисовой муки
соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сыр натереть на мелкой терке и все смешать. Слепить биточки. Обжарить с двух сторон до светло-золотой корочки без крышки, а потом накрыть крышкой и жарить минут 5-7.
Приятного аппетита!
