(на 100 г 150 ккал БЖУ 17/2/19🔥)
⠀
Ингредиенты:
🔹Куриное филе – 600 г
🔹Греча - 300 г
🔹Морковь - 1 шт
🔹Лук – 1 шт
🔹Вода
🔹Соль по вкусу
⠀
Приготовление( смотри на видео):
🔸Куриное филе, лук, морковь нарезаем ( морковь можно потереть, у меня не было терки🙄)
🔸Наливаем в глубокую сковородку немного воды на глаз и включаем на максимальную температуру
🔸Когда вода нагрелась, добавляем лук и морковь. Солим. Готовим 10 минут, переодически помешивая.
🔸Добавляем куриное филе, солим и оставляем еще на 10 минут, переодически помешивая.
🔸Сверху засыпаем гречу, солим.
🔸Заливаем все водой, так, чтобы она покрыла всю гречу. Не мешаем.
🔸Снижаем температуру в два раза (средний огонь), накрываем крышкой и готовим еще 15 минут.
🔸Перемешиваем готовое блюдо.
Наслаждаемся)
Такой простой рецепт решили выложить, потому что из-за изобилия сложных и красивых рецептов у многих создается впечатление, что ПП - это долго, сложно и жизнь у плиты.
И да, не всегда это красивое блюдо " как в ресторане", но зато вкусно и полезно.
Ставь +, если заметила убегающую курицу😂👇🏻
