🔸на 100грамм - 209.02 ккал🔸Б/Ж/У - 11.62/9.25/18.85🔸
Ингредиенты:
2 яйца
50 гр творожного сыра
35 гр твердого сыра
120 гр лаваша
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Антипригарную сковороду хорошо разогреть, разбить 2 яйца, посолить и постоянно перемешивать лопаткой.
Лаваш разрезать напополам, смазать творожным сыром.
Твёрдый сыр натереть на мелкой тёрке.
На лаваш выложить яичный скрэмбл, сверху посыпать сыром, сворнуть рулетиком.
Выложить на гриль, либо на сковороду и обжарить с двух сторон, чтобы сыр внутри расплавился.
Приятного аппетита!
