🔸на 100грамм - 210.32 ккал🔸Б/Ж/У - 7.55/3.43/36.65🔸
Ингредиенты:
2 белка
60 гр рисовой муки
40 гр йогурта
10 гр мака
10 гр цукатов ( можно больше )
2 гр разрыхлителя
Подсластитель
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Духовку разогреваем до 180°
Смешиваем все сухие ингредиенты
Взбиваем 2 белка до пиков и постепенно вмешиваем в белки сухие ингредиенты. Лопаткой промешивая все до однородности, добавляем йогурт. Сверху посыпаем цукатами
Перекладываем тесто в небольшую форму и выпекаем 20 минут
Приятного аппетита!
