⠀
Торт без духовки😊
⠀
Всего 134 калории🤩 БЖУ: 8,9/4/16,4
⠀
Готовим блинчики:
3 яйца
330мл молока (у меня отборное 3,7%, можно снизить калорийность торта, если брать низкожирное молоко)
200мл кипятка
250гр рисовой муки
50гр обезжиренного какао (5гр оставить для посыпки)
1/2ч.л соды
Щепочка соли
12гр подсластителя (у меня фитпарад 7)
20мл растительного масла
⠀
Приготовление: смешиваем яйца с щепоткой соли и молоком. Затем в стакане кипятка гасим соду и вливаем в яичную смесь. Всыпаем муку, подсластитель и какао. Перемешиваем и даём постоять минут 10. Вливаем растительное масло. Жарим на антипригарной сковороде с двух сторон.
⠀
Готовим самый простой и вкусный крем:
350гр творога 2%
7гр подсластителя
150мл холодной воды
⠀
Прокручиваем ингредиенты в блендере до однородного густого крема.
Собираем торт. Каждый блинчик, как корж, смазываем тонким слоем крема. До тех пор, пока не кончатся блины. В конце посыпаем какао.
⠀
