Сейчас в нашем мире складывается непростая ситуация. В России вводят карантин и ужесточают меры наказания при его нарушении.
Конечно, многие не верят в подлинность того, что сейчас происходит. Я не участвую в различных дискуссиях. А просто считаю, что все-таки нам стоит перестраховаться, ведь мы несем ответственность за себя и свое окружение.
Поэтому я соблюдаю карантин, а также все предписания и рекомендации.
Мне 30 лет. Я живу одна. Семьи у меня нет.
Предприятие, где я работаю, приостановило свою работу. По моей специальности дистанционно работать не получится.
Потому я решила не сидеть в городской квартире в четырех стенах, а уехать за город на дачу. И провести это время там.
Ехать мне предстояло в глушь, где нет ни одного магазина. И я делала покупки в городе перед отъездом.
Хочу поделиться списком с вами. На мой взгляд, сейчас, запас продуктов и бытовых товаров минимум на две недели должен быть у каждого, чтобы лишний раз не выходить из дома.
Из продуктов я купила: рис, гречку, макароны, замороженные полуфабрикаты, овощи, картофель, масло растительное и сливочное, сахар, соль, муку, чай, кофе, натуральные соки, консервы, яйцо, молоко, сладости и питьевую воду.
Бытовые товары (шампунь, мыло, гель для душа, зубную пасту и щетку, туалетную бумагу, стиральный порошок, чистящие средства, перчатки, тряпки и щетки для уборки). А также белизну, так как она содержит хлор и ей можно мыть пол в целях дезинфекции.
Обновила аптечку. Купила уголь активированный, лейкопластыри, перекись водорода. Бинты и вату (чтобы делать маски самой, если понадобятся). Градусник, парацетамол, капли от насморка, спрей для горла. В последние две недели чувствовала усталость в ногах, появились отеки. Бывало, что ночью просыпалась от судорог. Я посоветовалась в аптеке с провизором по поводу венотоников. И купила в дополнение к другим лекарствам Ангиорус. Сразу начала пропивать его, плюс к этому стараюсь больше отдыхать. Сейчас я уже чувствую улучшение и легкость в ногах.
Поэтому хочу подчеркнуть, если у вас есть хронические заболевания, которые периодически обостряются, то в первую очередь покупайте лекарства для них.
В общем, надеюсь, что вам поможет мой список с товарами, и напомнит, если вы что-то забыли.
Постарайтесь не паниковать и соблюдать все меры безопасности. А еще лучше закупайте продукты и оставайтесь дома. Отмените все поездки и встречи. Подумайте о своем здоровье.