⠀
Твоя кожа отблагодарит тебя сиянием и красотой, а воспаления на ней могут уменьшиться или исчезнуть совсем.
К тому же сахар ускоряет старение кожи, разрушая твой коллаген.
Сахар напрямую влияет на развитие болезней сердца, повышение артериального давления и инсульты.
Вместе с сахаром из твоей жизни уйдут бока и животик. Ведь после употребления сахар хранится в печени в виде гликогена. Когда гликоген превышает норму, на бёдрах и животе сахар откладывается в виде лишнего жира.
Когда ты ешь сахар, твой уровень глюкозы и инсулина повышается, вызывая ложное чувство голода, а значит, растёт аппетит и риск съесть больше запланированного.
⠀
Теперь Вы согласны заменить сахар на полезные сладости и фрукты ? ) ❤️
