🔸на 100грамм - 111.59 ккал🔸Б/Ж/У - 10.86/2.26/11.88🔸
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм.
- Яйцо 2 шт.
- Разрыхлитель 1 чл.
- Мёд 1 стл.
Начинка:
- Творог 5% 500 грамм.
- Йогурт натуральный 300 грамм.
- Сок лимона 1 шт и его цедра.
- Желатин 20 грамм ▫Вода 70 мл
- Мёд 3 стл.
Приготовление:
1. Для теста смешиваем все ингредиенты. Смазываем форму кокосовым маслом. Выкладываем тесто и плотно его утрамбовываем. Отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 10-15 минут. Даём остыть.
2. Начинка: все ингредиенты перемешиваем до однородности в блендере.
3. Желатин растворяем в воде и добавляем в смесь.
4. Переливаем начинку на корж и отправляем на ночь в холодильник.
Приятного аппетита!
