🔸на 100грамм - 126.13 ккал🔸Б/Ж/У - 13.7/5.99/3.29🔸
Ингредиенты:
- 100г консервированной кукурузы
- 130г куриного филе
- 50г сыра
- 10г зеленого лука
- 50г сметаны 15%
- 5г горчицы
- 2 небольших яйца
- соль, перец, сухой чеснок.
Приготовление:
Куриное филе и яица отварить, нарезать.
Сыр нарезать соломкой либо натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Смешать сметану, соль, перец, горчицу, сухой чеснок. Соединить все ингредиенты и перемешать.
Приятного аппетита!
Автор: eeliseevaa_
