🔸на 100грамм - 88.57 ккал🔸Б/Ж/У - 12.64/3.53/0.95🔸
Ингредиенты:
300 грамм куриного филе
1 яйцо
Специи
Болгарские перцы разноцветные
Замороженый зеленый горошек
Приготовление:
Филе, яйца, специи перемолоть в блендере! Перцы порезать на кубики! Смешать куриный фарш, перцы, горошек, уложить в формочку, посыпать кунжутом и выпекать при 180 градусах 50 минут!
И все!
Приятного аппетита!
Автор: belyashek_pp
