🔸на 100грамм - 64 ккал🔸Б/Ж/У - 9.48/0.57/4.85🔸
Ингредиенты:
Филе курицы- 200г;
2 апельсина;
Корейская морковь -3 ст ложки;
Приготовление:
1. Филе отварить, затем остудить.
2. Моем апельсины и разрезаем их пополам. При помощи ножа вырезаем содержимое, оставляя целостность корки.
3. Нарезаем филе не мелкие кубики. Затем нарезаем апельсин.
4. Морковь также нарезать. Все смешать, посолить и заправить любым соусом (у меня сметана +чеснок с сухой зеленью).
Готово ✅
Приятного аппетита!
Автор: umka_ann
