🔸на 100грамм - 127.73 ккал🔸Б/Ж/У - 12.89/6.79/3.72🔸
Ингредиенты:
куриное филе 250 г
шампиньоны 200 г
100 г сыра
1 огурец
грецкие орехи - 50 г
чернослив - 40 г
Для заправки:
Йогурт натуральный (не жидкий) 70 г
Горчица зерненая - 0,5 ч.л
Приготовление:
Курицу, грибы обжарить на сковороде до готовности. Нарезать.
Чернослив залить кипятком на несколько минут. Слить воду и нарезать.
Грецкие орехи измельчить. Огурец нарезать.
Сыр натереть.
Смешать все ингредиенты и заправить.
Приятного аппетита!
Автор: pokrovskaya_fit
