🔸на 100грамм - 90.02 ккал🔸Б/Ж/У - 8.18/4.42/4.52🔸
Ингредиенты:
120 грамм вареной свеклы
104 грамм вареной моркови
129 грамм вареных яиц
10 грамм зеленого лука
3ч.л.йогурта 2,7%
80 грамм слабосоленого кижуча
Красная икра для украшения (можно и без нее)
Приготовление:
Свеклу,морковь натереть на крупной терке,яйца,рыбу порезать на кубики!
Выложить в разъемное кольцо свеклу, промазать йогуртом, затем морковь, йогурт, яйца, йогурт, лук, затем рыбу! Украсить икрой! На ночь в холодильник для пропитки!
Приятного аппетита!
