🔸на 100грамм - 126.5 ккал🔸Б/Ж/У - 4.16/2.79/21.45🔸
Ингредиенты:
1 яблоко любое
1 небольшая морковь(гр 50)
3 ст.л молока(60 г)
3 ст.л овсяной муки
1 яйцо
можно добавить изюм и орешки по вкусу
подсластитель по вкусу
1/2 ч.л разрыхлителя
Приготовление:
Все очень просто и быстро👍🏻
В блендер складываем все ингредиенты
Все превращаем в однородное тесто и переливаем в формочку
Ставим в микроволновку на 5 минут и вкусный завтрак/перекус готов🥴 ⠀
Приятного аппетита!
Автор: sweets.alena
