Сохраняй рецепт запеканки🙌 можно на обед и ужин😀 готовится просто, съедается быстро всеми без исключения😀
🔸на 100грамм - 122.81 ккал🔸Б/Ж/У - 17.16/5.03/0.97🔸
Ингредиенты:
куриное филе 550 грамм
яйца 5 штук
сыр 70 грамм
сметана 15% 60 грамм
перец красный болгарский 120 грамм
зелень (укроп, петрушка)
специи (у меня паприка сладкая копчёная 0,5 чл, чеснок 0,5 чл, травы прованские 0,5 чл), соль, перец
Приготовление:
Куриное филе отвариваем и остужаем. Нарезаем на кубики. Яйца смешиваем со сметаной и туда нарезаем зелень, перец, натираем сыр, кладём все специи и перемешиваем. Добавляем нарезанную грудку, перемешиваем снова и выкладываем в силиконовую форму. Запекаем при 200 гр минут 30. Готово😀
Приятного аппетита!
Автор: sweets.alena
