🔸на 100грамм - 96.4 ккал🔸Б/Ж/У - 14.49/2.53/3.05🔸
Ингредиенты:
- 700 гр куриного филе (фарша)
-1 луковица
- 2 болгарских перца
- 1 помидор
- 100 гр моцареллы
- 50 гр сыра
- 3 ст л томатной пасты
- соль,перец,орегано
Приготовление:
Измельчить куриное филе и лук в блендере. Добавить соль, перец, специи. Выложить на пергамент и выпекать 15 минут. Основа готова!Намазать томатной пастой. Выложить порезанный помидор,болгарский перец, тертый сыр, моцареллу. Посыпать орегано (базилик). Выпекать ещё 10 минут.
Приятного аппетита!
Автор: darya_pp_love
