🔸на 100грамм - 106.96 ккал🔸Б/Ж/У - 13.82/4.77/2.34🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка-200 г
Твёрдый сыр-60-80 г
Огурец-80 г
Морковь по-корейски-100 г
⠀
Для заправки:
Сметана-2-3 ст л
Дижонская горчица-1 ч л
Сок лимона-1 ч л
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Куриную грудку отвариваем, воду можно немного подсолить.
Остужаем и разделяем на волокна.
Огурцы и сыр нарезаем соломкой.
В салатник выкладываем все ингредиенты: куриную грудку, морковь по-корейски, огурцы, сыр.
Отдельно смешиваем все компоненты для заправки. Готовым соусом заправляем салат, перемешиваем и подаём к столу
Приятного аппетита!
Автор: podosinnikova_marina
