🔸на 100грамм - 122.02 ккал🔸Б/Ж/У - 9.47/7.58/3.76🔸
Ингредиенты:
-Морковь очищенная – 300 грамм,
-Йогурт, сметана, ппмайонез - 150 грамм,
-Сыр «Легкий» - 150 грамм,
-Яйца - 3 штуки,
-Чеснок - 10 грамм,
-Соль, горчица, специи по желанию
Приготовление:
1) Натираем нежирный сыр и яйца на мелкой терке.
2) Натираем морковь и добавляем к сыру и яйцам.
3) Свежий чеснок пропустить через пресс и добавить в будущий салат.
4) Заправляем морковный салат йогуртом или сметаной, соль по вкусу.
Приятного аппетита!
Автор: zhirogolik_na_pp
