🔸на 100грамм - 77.41 ккал🔸Б/Ж/У - 7.55/3.41/3.5🔸
Ингредиенты:
200гр куриного филе
1банку консервированной кукурузы
100гр шампиньонов у меня мелкие, целые
3шт свежих огурцов
3яйца
1 морковь
30гр сыра твёрдого не жирного
1з чеснока
Укроп
Соль
150-200гр сметаны 15%
Приготовление:
Отвариваем куриное филе, яйца и морковь
Обжариваем на капле олив масле грибы
Нарезаем на кубики куриное филе, яйца, морковь, огурцы
Натираем на мелкой терке сыр, чеснок
Соединяем все ингредиенты солим, заправляем сметаной и ням-ням 😋😍
Приятного аппетита!
Автор: pp_aelita60kg
