🔸на 100грамм - 143.89 ккал🔸Б/Ж/У - 5.25/2.32/24.58🔸
Ингредиенты:
- 100 мл. кефира 3,2% жирности
- 60 гр. рисовой муки
- 1 яйцо
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- мед , сахзам, кому что по вкусу.
- ягоды
Приготовление:
1. Готовятся при помощи мультипекаря, а вообще можно пожарить на сковороде.
2. Взбиваем все в блендере, кроме ягод.
3. Ягоды добавляем в конце.
4. Выливаем на панельки и закрываем. На сковороде выпекаем по типу оладушек.
Приятного аппетита!
Автор: nataly_na_pp_
