🔸на 100грамм - 247.33 ккал🔸Б/Ж/У - 4.67/12.76/30.77🔸
Ингредиенты:
50гр.грецких орехов
100гр.чернослива
60гр.овсяных хлопьев (10 минутой варки)
60гр.банана
Приготовление:
Чернослив хорошо промыть(можно замочить в воде на 30 минут, затем слить воду). В блендере смешать хлопья, банан и чернослив. Орехи растолочь, но оставить кусочки. Добавить их к смеси. Выложить на противень, сформировать прямоугольник и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут. Готовый корж разделить на 8 батончиков и наслаждаться!
Приятного аппетита!
Автор: ohh_viki_viki
