🔸на 100грамм - 188.57 ккал🔸Б/Ж/У - 10.84/8.38/7.79🔸
Ингредиенты:
Тесто (если лень заморачиваться, можно купить готовое для пиццы):
▪️мука 300 г (можно смесь пшеничной и цз)
▪️теплая вода 150 мл
▪️сухие дрожжи 5 г
▪️оливковое масло 1 ст.л
▪️соль 1/3 ч.л + щепотка подсластителя
Начинка:
▪️томаты в с/с 300 г (или 3 ст.л томатной пасты)
▪️тунец в с/с 360 г (2 баночки)
▪️руккола 1 горсть
▪️красный лук 2 шт
▪️тертый легкий сыр 150 г
Приготовление:
Замесить тесто и оставить в теплом месте на 30 минут. Затем достать и раскатать. Выложить начинку: томаты - лук - тунец - руккола - сыр. Отправить в разогретую до 170° духовку на 40 минут.
Приятного аппетита!
Автор: ne.iz.takih
