🔸на 100грамм - 156.05 ккал🔸Б/Ж/У - 9.91/6.58/14.75🔸
⠀
Ингредиенты:
7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку
8 ст.л. молока
1 яйцо
0.5 ч.л. разрыхлителя
сах.зам. или любой подсластитель по вкусу
1 ст.л. какао
⠀
Для творожной начинки:
200 г творога
50 г молока
сах.зам по вкусу
50 г клубники
⠀
Приготовление:
Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на самой максимальной мощности (у меня это 800w) Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала творожной начинкой, выложила кусочки клубники (можно любые фрукты на ваш вкус😘)
Приятного аппетита!
Автор: dianka_food
