🔸на 100грамм - 138.15 ккал🔸Б/Ж/У - 11.93/4.31/12.3🔸
Ингредиенты:
творог 5% - 180 гр (1 брикет);
яйцо - 1 шт;
рисовая ц/з мука - 30 гр.
подсластитель по вкусу.
⠀
Приготовление:
Творог размять вилкой, добавить яйцо и муку, сахзам по вкусу.
Тщательно перемешать.
Сформировать сырники.
Выпекать на медленном огне под крышкой на сухой сковороде.
⠀
Приятного аппетита!
Автор: pp_nata_fit
