🔸на 100грамм - 173.55 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/5.79/1.25🔸
Ингредиенты:
Для корзиночек:
1 желток
130-140 го геркулес
3 стл арахис
3 стл натур йогурт
1/2 чл разрыхлитель 🌷подсластитель,ваниль по вкусу
Геркулес с орешками закинуть в блендер и все перемолоть до крупной муки,добавить в неё все остальные ингредиенты,получилось липкое тесто(если тугое-добавьте ещё йогурта),разделить на количество формочек,и в них сформировать корзиночки -убрать в духовку при 180* на 5-7 мин.
Для начинки:
230 гр рикотта
1 белок
подсластитель по вкусу
ягоды
Все смешать кроме ягод,выложить в корзиночки,сверху кинуть любых ягод и убрать ещё в духовку на 25 мин при 180*🤗
Приятного аппетита!
Автор: _lisaalissa_
