Быстро готовится, содержит легкодоступные ингредиенты, вкусен и содержит минимум калорий. Готовим?
Ингредиенты
Уже есть
морковь - 1-2 шт. (около 150 гр.)
грецкие орехи - 5 гр.
йогурт домашний 2,5% - 50 гр.
сахар - 3 гр.
чеснок - по вкусу, но не более 1 зубчика (около 5 гр.)
сок лимонный - по вкусу
соль - по вкусу
Трем морковь на мелкой терке.
Добавляем чуть сахара, измельченный грецкий орех, выдавленный чеснок. Сбрызгиваем лимонным соком, подсаливаем изаправляем домашним йогуртом. 5 минут и салат готов!
Ешьте его на завтрак, берите с собой на работу, используйте в качестве гарнира к блюдам из мяса, рыбы и птицы!
