⠀
Девчонки, привет! Кто с нами пойдет в 30-дневный челлендж по приседаниям?💪 Начнем с 50 приседаний и постепенно увеличим к 30 дню до 250 раз!🔥
Приседания – это очень простое упражнение, но от этого не менее эффективное. Попробуйте пройти этот челлендж и убедитесь в этом сами.
⠀
✅Чтобы вам было проще сориентироваться в этом, прикладываю вам таблицу с упражнениями на 30 дней.
⠀
Кто со нами?
