🔸на 100грамм - 125.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/5.36/11.97🔸
Ингредиенты:
Овсянка 60г
Земляника 150г (ЛЮБАЯ ДРУГАЯ ЯГОДА)
Яйцо 3шт
Подсластитель по вкусу
Сода 1/2 ч л
Творог мягкий 165г
Йогурт натуральный 80г (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА ТВОРОГ МЯГКИЙ, БУДЕТ НЕ ТАКОЙ ЖИДКИЙ КРЕМ КАК У МЕНЯ)
Сыр творожный 50г
Подсластитель 10г
Банан 70г
Приготовление:
Для коржей пюрируем ягоды, овсянку измельчаем. Добавляем к ним яйца, подсластитель и соду. Все взбиваем блендером. Жарим на сухой сковороде без масла с двух сторон (ДИАМЕТР 15-18)
Получается 5 коржей.
Для крема смешиваем все ингредиенты (творог,йогурт,сыр,подсластитель)
Собираем :
Корж➡️Крем➡️Банан➡️Корж
Украшаем по желанию (Я УКРАСИЛА КАКАО)
Приятного аппетита!
Автор: foodksenikol
