Репост ❤️
на 100грамм - 114.77 ккал. Б/Ж/У - 22.65/1.92/0.29
Ингредиенты:
👍5-6 шт. куриных филе
👍150 г обезжиренного творога
👍80 г нежирного твердого сыра
👍2 зубчика чеснока, соль
Рецепт :
1. Сыр натираем на крупной терке, чеснок мелко шинкуем.
2. Хорошо смешиваем сыр, творог и чеснок, солим по вкусу (я вместо чеснока добавила зелень).
3. Филе слегка надрезаем и отбиваем с двух сторон, чтобы получилась пластинка побольше. Солим по вкусу.
4. Выкладываем на каждую пластинку начинку и скрепляем рулетик зубочистками (я обмотала обычной ниткой, потом сняла ее перед подачей).
5. Слегка обжариваем каждый рулет с двух сторон.
6. Выкладываем в форму и запекаем в духовке около 25 минут при температуре 180-200 градусов.
Приятного аппетита
Праздничное меню чудесно дополнит этот несложный, но весьма интересный рецепт. Нежнейшее куриное филе с аппетитной начинкой — это очень вкусно, красиво, так что рекомендую взять на заметку это блюдо.
