⠀
1️Куриное филе, гречка с сыром, помидор, огурец🥒
⠀
2️Жареная курочка, гречка с грибами + добить любые овощи (ну мне в тот момент хотелось оливок)😋
⠀
3️Яичница, тост с творожным сыром и красной рыбой, фасоль 😋
⠀
4️Бурый рис, тофу в маринаде из соевого соуса и овощи
⠀
5️Грудка с сыром, овощное рагу🥦🥕 + немного огурчика🥒
⠀
6️Запечённая форель🐟, грибы и цв.капуста гриль, помидорка с рукколой🍅
⠀
7️Авокадо, 2 яйца🥚, нут и кукуруза🌽
⠀
8️Гречка с сыром, яичница
Салат: шпинат, перец, оливки🥗
⠀
Автор: yummy_avocado_
