У многих возникает вопрос, можно ли на правильном питании есть пельмени.
Могу с уверенностью ответить -да, конечно/ можно. Делюсь рецептом📝
🔸на 100грамм - 124.98 ккал🔸Б/Ж/У - 8.1/4.45/11.84🔸
Ингредиенты:
🌾Мука цельнозерновая 220 гр
🌾Мука высшего сорта 210 гр
🥚Яйцо C0 1 шт
🧂Щепотка соли
💧Вода тёплая 200-230 гр
🥩Фарш говяжий нежирный 750-800 гр
🧅Лук репчатый 160 гр
🧄Чеснок 7-10 гр
🧂Соль/перец по вкусу
Автор: _pp_50
НА ЗАМЕТКУ📌
Такие пельмени 🥟 можно заморозить.
Для этого выложите их на разделочную доску и отправьте в морозилку❄️
Примерно через час переложите пельмени в герметичный пакет✔️
