CHEF.tm
Вход
  • Регистрация
  • Вход
Избранное0
  • Рецепты
  • Главная
  • Коллекции рецептов
  • Рецепты с видео
  • На любой вкус
  • Пиццы
  • Торты
  • Вегетарианские
  • Супы
  • Салаты
  • Восточная кухня
  • Диетические
  • Для детей
  • Для мультиварки
  • Национальная кухня
  • Армянская кухня
  • Русская кухня
  • Итальянская кухня
  • Китайская кухня
  • Турецкая кухня

ОБЕДЫ mix ☑️

Сохраняйте подборку вкусных обедов на любой вкус 😃 все готовится быстро, а самое важное, что по факту Вы получите СБАЛАНСИРОВАННЫЙ рацион 👍🏻
⠀
ОБЕД 1:
Курица в сливочном соусе с гречкой
▫️Гречка 50 г
▫️Куриное филе 200 г
▫️Сливки 10% 50 мл
▫️Огурец 130 г
▫️Специи, чеснок по вкусу
⠀
ОБЕД 2:
Кесадилья с говядиной
▫️Говяжий фарш (постный) 150 г
▫️Лечо 100 г
▫️Лепешка пшеничная 2 шт
▫️Специи по вкусу
⠀
ОБЕД 3:
Фаршированный перец
▫️Перец болгарский 250 г
▫️Рис отварной 60 г
▫️Говяжий фарш (постный) 150 г
▫️Томатная паста 1 ст л
▫️Сметана 15% 50 г
▫️Специи по вкусу
⠀
ОБЕД 4:
Шаурма с курицей
▫️Лаваш 70 г
▫️Листья салата 70 г
▫️Помидор 50 г
▫️Огурец 50 г
▫️Куриное филе 100 г
▫️Йогурт натуральный 50 г
▫️Сыр 15% 30 г
▫️Специи по вкусу
⠀
ОБЕД 5:
Соба с морепродуктами и овощами
▫️Морепродукты 120 г
▫️Овощная смесь 150 г
▫️Соба 50 г
▫️Специи по вкусу
⠀
ОБЕД 6:
Гавайская смесь с яйцами
▫️Яйцо 2 шт
▫️Гавайская смесь 150 г
▫️Микрозелень 35 г
▫️Специи по вкусу
⠀
Автор: pp.livе
18.04.2021, 15:00 cheftm_13
  • Диетические
0 0
  • (Поделиться - vk)
  • (Поделиться - fb)
  • (Поделиться - ok)

Похожие посты

  • Обед
  • Обед в офисе: микроволновка + яйцо
  • Обед в офисе: микроволновка + яйцо
  • ОБЕД (13 - 14 часов)
  • ОБЕД ☑️
  • халяль
  • халал
  • видео
  • горячее
  • выпечка
  • салаты
  • курбанбайрам
  • десерты
  • варенье
  • курбанайт
  • салат
  • завтрак
  • закуски
  • шурпа
  • супы
  • баранина
  • полезно знать
  • компот
  • куырдак
  • пп ужин
  • Главная
  • Для правообладателей
  • Обратная связь
© 2014 – 2022 CHEF.tm