1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 или 8? Пиши в комментариях.
1⃣ Паста с томатами, креветками и сыром.
▫сварила макароны
▫протушила помидоры, добавила специи и готовые креветки
▫к помидорам и креветкам добавила готовые макароны
▫сверху посыпала сыром
2⃣ Киноа с помидорами черри, авокадо, креветками, яичницей и сыром фета.
3⃣ Картофельное пюре с запеченной форелью и шпинатом.
4⃣ Боул, здесь - шпинат, рис, нори, песто, чука и форель слабосоленая.
5⃣ Гречка с авокадо, яичница и капрезе.
6⃣ Драники с форелью и рукколой.
Ингредиенты:
▫5 картофелин
▫1/2 луковицы
▫1 яйцо
▫2-3 ст.л рисовой муки
▫1/2 ч.л соли
▫перец молотый - по вкусу
Приготовление:
▪картофель и лук натереть на терке
▪добавить яйцо, рисовую муку, соль, перец и хорошо перемешать
▪готовить на любом растительном масле
7⃣ Боул, здесь - шпинат, огурец, рис и запечённая сёмга.
8⃣ Стейк форели + рис + шпинат и огурец.
