Тилапия и филе тилапии - 200 гр
Помидоры черри - 5 шт.
Салат-латук - по вкусу
Миндальные лепестки - 1 стол.л.
Апельсиновый сок - 1 стол.л.
Оливковое масло - 2 стол.л.
Бальзамический уксус - 1 стол.л.
1. Филе тилапии промыть, обсушить и нарезать кусочками.
2. Кусочки обтереть солью и смазать оливковым маслом (1 ст.л.). Поместить в чашу мультиварки для приготовления продуктов на пару. Мультиварку свободно можно заменить на обычную кастрюлю-пароварка отличная)! Готовить 15 минут.
3. Готовые кусочки тилапии выложить на блюдо.
4. Помидоры черри промыть, порезать пополам и распределить с рыбкой.
5. Далее выложить салат мангольд и корн. Посыпать миндальными лепестками и сбрызнуть оливковым маслом, бальзамическим уксусом и апельсиновым соком.
Финита!Приятного аппетита!
