🔸на 100грамм - 34.48 ккал🔸Б/Ж/У - 2.56/0.75/4.15🔸
Ингредиенты:
Кабачки среднего размера - 2 шт.
Куриное филе - 150 г
Помидоры - 150 г
Сметана - 30 г
Сыр - 40 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачки тщательное моем, разрезаем вдоль. Формируем лодочки, убирая сердцевину
Делаем начинку: помидоры и куриное филе нарезаем на маленькие кусочки, добавляем сметану, солим и перчим
Слегка солим лодочки. В каждую лодочку помещаем начинку
Запекаем лодочки при 180-200 градусах 25 мин, после чего посыпаем сыром и запекаем ещё 5 мин
Приятного аппетита!