Ингредиенты:
Творог 300 г
Яйцо куриное 1 штука
Яичный белок 2 штуки
Крахмал кукурузный (маисовый) 1 столовая ложка
Корица молотая 2 чайные ложки
Банан ½ штуки
Сахарозаменитель по вкусу
Молоко 10 мл
Масло оливковое 1 столовая ложка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Смешать творог и яйца (можно лопаткой).
2.Добавить в массу крахмал и сахарозаменителем, перемешать.
3.Приготовить банановое пюре (измельчить или растереть) и добавить в творожную массу.
4.Добавить корицу и оливковое масло.
5.Влить молоко и перемешать.
6.Поставить в духовку 200 градусов на 30-40 минут. Готовая запеканка будет слегка румяная по краям.
Приятного аппетита!