🔸на 100грамм - 148.27 ккал🔸Б/Ж/У - 10.59/3.53/19.72🔸
Ингредиенты:
- Мягкий творог 0% 130 гр
- Овсяные хлопья 70 гр
- Мед 30 гр
- Какао 15 гр
- Яйцо 2 шт
- Сода 1/4 чайной ложки
- молоко 10 ст.ложек (я готовила без него, корж получается более плотный)
Ингредиенты для крема:
- Черная смородина 40 гр
- Мед 15 гр(если любите послаще, добавляйте больше меда или сахзама)
- Мягкий творог 0% 170 гр
Приготовление:
1. яйца, мед, хлопья, какао, творог, соду смешать и взбить блендером.
2. Разлить по формам, запечь при 180 С ~15 мин (смотрите по своей духовке).
3. достать из духовки бисквиты, дать остыть. Разрезать каждый коржик на 3 части.
4. смешать творог＋смородина＋мед в блендере. Смазать получившимся кремом коржи, уложить в форму и убрать в холодильник на ночь.
Приятного аппетита!
Автор: rita_evs_pp
