Готовим витаминный, белковый салатик🥙
🍔🍲🍔🍲🍔
На 4 порции:
(1 чашка = 240 мл)
Друзья, маленькая просьба, если видите этот пост, оставьте пожалуйста любимый смайлик в комментариях. Вам не сложно, а нам очень приятно👍
800 гр. нута слить и промыть, если консервированный (или 3 чашки отваренного нута)
1 средний болгарский перец.
2 больших огурца.
400 гр. помидорок черри.
1.5 чашки измельченной петрушки. ½ чашки нарезанного красного лука. ½ чашки нарезанного сельдерея с листьями. 3 ст.л. оливкового масла. 3 ст.л. свежевыжатого лимонного сока. 2 зубчика чеснока, измельчить. ½ ч.л. соли. ½ ч.л. свежемолотого чёрного перца. В большой миске соедините нут, перец, огурцы, помидоры, петрушку, лук и сельдерей. В маленькой миске соедините оливковое масло, лимонный сок, чеснок и приправьте по вкусу солью и молотым перцем. Добавьте заправку в салат и хорошо перемешайте.
Приятного аппетита🍃
