Быстрый рецепт ароматной лепешки с сочными свежими томатами 😋
🔸на 100грамм - 143.87 ккал🔸Б/Ж/У - 7.26/5.41/14.57🔸
Ингредиенты:
йогурт - 350 гр.
цз мука - 50 гр.
кукурузная мука - 50 гр.
мука пшеничная в/с - 50 гр.
яйцо - 1 шт.
разрыхлитель - 1 ч.л.
томаты (любые небольшие) - 150 гр.
фета - 70-80 гр.
лук зеленый - маленький пучок.
специи (у меня чесночный порошок, паприка копченая, розмарин, базилик).
Приготовление:
Йогурт + яйцо, перемешать.
Все виды муки + разрыхлитель + соль + чеснок + паприка, перемешать.
Ввести мучную смесь в йогуртовую при помощи венчика.
Залить смесь в форму (у меня силиконовая) толщиной 1 - 1,5 см.
Сверху выложить томаты и сыр кусочками, слегка утопив их в тесте.
Посыпать нарезанным луком, розмарином, базиликом и солью.
Запекать при 🌡180° ⏰ 45 минут 👌.
Наслаждайтесь 😘
Приятного аппетита!
Автор: i.s.pp
