⠀
Миф или реальность? 🤔
⠀
Не хочу Вас мучать, сразу скажу, что это МИФ. Повторяю из раза в раз одно и то же, но кто-то упорно не хочет в это верить, а зря 🤣
⠀
Мы все индивидуальны и даже проблемные места у каждого свои: кто-то не доволен руками/ногами/бедрами/талией и тд. Так и при снижении веса изменения будут, но не локального характера.
⠀
Например, поправились вы на 5 кг - эти 5 кг не приросли же только на одном месте? Да, в проблемном месте прибыло чуть больше, но все же не локально жировая ткань увеличилась 🙈
⠀
Так и при снижении веса у кого-то быстрее похудеет лицо и живот, у кого-то бедра. ЛОКАЛЬНОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА НЕТ!
⠀
Не гонитесь за быстрыми результатами, не гнобите себя за проблемные места, которые якобы не уходят. Уходят, но на все свое время нужно. Лучше свое внимание переключите на рацион: сбалансируйте его, включите в свою норму вкусняшки! Кайфуйте от процесса и результат не заставит вас долго ждать ☺️👌
⠀
Все мы разные и худеем все по-разному. Но при правильном подходе все приходят к цели без надрыва и психологического срыва 👍🏻
