🔸на 100грамм - 159.14 ккал🔸Б/Ж/У - 16.01/7.83/6.6🔸
Ингредиенты:
- творог 200 гр (у меня 5%)
- яйцо 1шт
- панировочные сухари без соли 2ст.л
- соль, специи по вкусу (у меня копчёная паприка, прованские травы)
- сыр 20гр (у меня голландский)
Приготовление:
1. Сыр разрезать на кусочки.
2. Смешать творог, яйцо, сухари, соль, специи.
3. Лепим сырники, в серединку кладём кусочек сыра.
4. Жарим на хорошо разогретой а/п сковороде без масла с двух сторон под крышкой.
5. Подаём со сметаной.
Приятного аппетита!
Автор: ulyana_er
