📝 КБЖУ на 100 грамм = 145/15/4/12
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥞 200 гр брикетного творога 2%
🥞 1 яйцо
🥞 40 гр овсяной муки + 5 гр на обвалку (можно заменить на рисовую)
🥞 1/2 зубчика выдаленного чеснока
🥞 10-20 гр рубленного укропа
🥞 Соль по вкусу и желанию
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все смешать,сформировать сырники, жарить на разогретой сухой а/п сковороде под крышкой на медленном огне с каждой стороны до румяности!
Приятного аппетита
Сы́рники, творожники — блюдо белорусской, русской, украинской и молдавской кухонь в виде обжаренных лепёшек из творога и муки. Особенность рецепта — творог должен быть тщательно отжат и протёрт: чем лучше он отжат, тем меньше требуется муки для получения пластичного теста
