У вас бывало такое, что вы хотели быстро заснуть, когда спать совсем не хочется? Попробуйте этот эффективный метод. Вам нужно лечь на спину, полностью расслабиться, закрыть глаза и закатить их наверх. Спустя минуту вы крепко уснете. Этот способ полезен, если нужно быстро уснуть днем или ночью, игнорируя внешние раздражители.
Автор: fitness_pp_gid
