✅Ингредиенты:
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)
✅Приготовление:
1. Поместить все ингредиенты в блендер.
2.Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.
