🔸на 100грамм - 107.07 ккал🔸Б/Ж/У - 8.93/6.19/4.55🔸
Ингредиенты:
Грудка куриная копчёная - 200 г
Кукуруза консервированная - 1 банка (325 г)
Сыр твердый - 150 г
Огурцы - 2 шт. (150 г)
Морковь сырая - 1 шт(~100 гр).
Натуральный йогурт - 100 г (по вкусу)
Соль, перец, чеснок по вкусу.
Приготовление:
Это салат 10-тиминутка, сыр трете, морковь трете, огурец трете, кукурузу открываете, воду с нее сливаете, грудку режете, йогурт со специями смешиваете.
Всё соединяете и готово 😁
Приятного аппетита!
Автор: kondakova__o
